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Barra fixa: 3 variações de exercícios para praticar
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Chin-Up (Barra Fixa Supinada): Desenvolvendo Força e Músculos Superiores
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Como fazer a Barra Fixa e evoluir rapidamente nas repetições!
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Lucas Rosa - Quantas repetições você consegue fazer na barra fixa? Manda  para aquela pessoa que gosta de treinar! Se existe um exercício calistênico  (utilizando somente o seu peso corporal) eficaz, esse
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Tipos de Pegada: diferença das pegada na Barra Fixa, Puxador e Pulley
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Barra fixa chin up com pegada aberta supinada - Como fazer e erros comuns -  MundoBoaForma
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