QUANTAS CALORIAS SÃO GASTAS EM UMA AULA DE NATAÇÃO?
Como calcular calorias? Fórmulas e quantidade ideal de consumo diário
Quantas calorias queimam 30 minutos de natação?
Alexandre Evangelista - Uma das formas indiretas mais fáceis, e baratas, de calcular o gasto calórico de uma sessão de treino é através da utilização do compêndio de Ainsworth. O Compêndio visou